Samtaleterapi Helseveiledning Hypnose Mental trening.
Referanser
"Samtalene med Lise har endret mitt liv. Jeg møtte en som virkelig forstod meg. Jeg hadde mye redsel for fremtiden, nå sitter jeg i førersetet. Verdt pengene i gull."
"Jeg har hatt så mange gode samtaler med Lise om hvordan jeg bedre kan ta vare på meg selv og samtidig ha et godt liv. Lise er en dyktig coach som virkelig kan det hun snakker om."
Stress og stressrelaterte plager
Stress generelt
Kronisk stress, skadelig stress. Mange kjenner bare at noe ikke stemmer, men vet ikke helt hva. Det er godt dokumentert. Mellom 60 og 80 prosent av konsultasjonene i primærhelsetjenesten har en stresskomponent, og forskningen på hva regulering gjør med blodtrykk, betennelse og immunforsvar er entydig. Likevel behandles kropp og sinn hver for seg de fleste steder. Det handler om at psykologiske og sosiale forhold påvirker fysiologi målbart.
relasjoner, emosjoner,
Stressrelatert sykdom
Stressrelatert sykdom, body-mind perspektiv. Helsekompetanse sykepleier + stress og hvroden det påvirker
Lise har spesialkompetanse innen diabetesrelatert stress og diabetes. les mer her. (DiaMind metoden).
Prestasjon og stressregulering
Ofte er det stress som ligger bak beslutninger, utbrenthet og … Her er faktisk nervesystemregulering og Janni relevant.
Stressregulering.
Velg din retning.
JEG VIL TA EN SAMTALE OM GANGEN.
Du kan booke tid fysisk på vårt kontor, eller over video. Jeg har også timer på kveld og helg for deg som ønsker det. Ingen binding. Du booker selv tid ved behov.
Personlig tilpasset pakker på timer, med klar målsetting.
JEG VIL LÆRE MER OG UTFORSKE SELV.
Meld deg på her og få tilgang til min metode, ressurser og øvelser som du kan bruke for å bedre forstå deg selv. Dersom du har personlig oppfølging vil dette være en hjelp underveis i prosessen, men du kan også bruke dette som et verktøy alene.
JEG ER KLAR FOR Å VIRKELIG GJØRE ENDRINGER.
JEG VIL HA OPPFØLGING OVER TID.
En samtale i måneden og digitalt medlemsskap. For deg som vil ha kontinuitet og noen å snakke med, uten et intensivt program.
Lær om hvordan du kan gjøre endringer som varer, og utforsk selv.
Tilgang til øvelser, tekster og verktøy du kan bruke på egen hånd. Materialet bygger på det samme arbeidet som skjer i samtalene, og er laget for å gi forståelse av hva som foregår i kroppen og hvorfor endring er vanskelig.
Du kan bruke det som støtte mellom timer, eller alene, i ditt eget tempo.
149 kr i måneden. Ingen binding.
