Mine svar
PSS-14 stressmåling
Din score
Ikke gjennomført ennå.
Stressskala (1-10)
Ikke besvart ennå.
Hva var din score, og hva tenker du om resultatet?
Ikke besvart ennå.
Orientering
Hva bringer du med deg inn i dette programmet?
Ikke besvart ennå.
Hvor starter du
Selvkjennskap (1-10)
Ikke besvart ennå.
Hva legger du merke til når du svarer på det spørsmålet?
Ikke besvart ennå.
Følelser — trygghet (1-10)
Ikke besvart ennå.
Hva skjer i deg når du møter noe vanskelig følelsesmessig?
Ikke besvart ennå.
Styrker — kjennskap (1-10)
Ikke besvart ennå.
Hva er du god på?
Ikke besvart ennå.
Åpenhet for svakere sider (1-10)
Ikke besvart ennå.
Hva er det du vet du sliter med?
Ikke besvart ennå.
Klarhet (1-10)
Ikke besvart ennå.
På hvilke områder vil du bli sterkere?
Ikke besvart ennå.
Oppdrag 4
Hva dukket opp da du tok kartleggingen?
Ikke besvart ennå.
Hvilke områder i livet ditt kjenner du mest belastning i akkurat nå?
Ikke besvart ennå.
Velg ett område du vil ha med deg gjennom programmet
Ikke besvart ennå.
Hvordan vil du ha det?
Ikke besvart ennå.
Oppdrag 5
Hvilke av de fire søylene kjenner du igjen fra eget liv?
Ikke besvart ennå.
Er det noe her som utfordrer noe du trodde du visste om deg selv?
Ikke besvart ennå.
Ser du en sammenheng mellom det du leste og kartleggingen?
Ikke besvart ennå.
Oppdrag 6
Hva kjenner du igjen av hvordan du håndterer stress eller vanskelige følelser?
Ikke besvart ennå.
Hva er lett å ta inn, og hva er vanskeligere å akseptere?
Ikke besvart ennå.
Hva tror du det ville gjøre for deg å være mindre i kamp med følelsene dine?
Ikke besvart ennå.
Oppdrag 7
Hva skiller seg ut som mest relevant for å nå målet ditt?
Ikke besvart ennå.
Er det noe du ser annerledes på nå enn da du startet?
Ikke besvart ennå.
Hva tar du med deg inn i neste nivå?
Ikke besvart ennå.
← Tilbake til kurset