Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Bilde 1 av 1
Arbeidsbok for deg som jobber med helsen din. Her er det plass til å notere helseverdier, sette mål, utforske hva som faktisk styrer valgene dine og jobbe med noen konkrete verktøy fra forskning på atferdsendring. Boken bygger på metodikk fra Løvereide og er laget for å brukes parallelt med oppfølging eller alene.
Arbeidsbok for deg som jobber med helsen din. Her er det plass til å notere helseverdier, sette mål, utforske hva som faktisk styrer valgene dine og jobbe med noen konkrete verktøy fra forskning på atferdsendring. Boken bygger på metodikk fra Løvereide og er laget for å brukes parallelt med oppfølging eller alene.